海南月子中心:如何有效预防早产

早产算是一种比较常见的情况,据不完全统计,大约有12%的婴儿都是早产儿。而早产儿的免疫力水平会比足月生产儿免疫力更低,所以也要在新生儿重症监护室里待更长时间。

早产算是一种比较常见的情况,据不完全统计,大约有12%的婴儿都是早产儿。而早产儿的免疫力水平会比足月生产儿免疫力更低,所以也要在新生儿重症监护室里待更长时间。所以孕妈们都比较担心“早产”问题。那么,通常情况下,人们是怎么定义“早产”的?早产有哪些症状?是由哪些原因造成的?早产可以预防吗?孕妈们又可以如何预防早产?

一、早产是什么?

即指在孕20周后,37周前分娩。

二、早产的征兆?

(1)持续性的腹部抽搐,类似月经来潮时的痛感,且有腹泻、恶心或者消化不良

(2)有规律地阵痛,十分钟以内就会有一次。即使是变换体位也无法缓解。

(3)背部下方持续不断地疼痛,并且有压迫感。

(4)阴道分泌物增多或者颜色变淡,即有粉红色或深红色血迹出现。

(5)骨盆大腿和腹股沟会感到疼痛,并且有压迫感。

(6)胎盘破裂,宫颈变薄,或打开、变短。

如果还未到预产期就出现了以上部分症状。建议孕妈一定要警觉起来,及时到医院进行咨询和诊断。

三、引起早产的原因?

1.生活因素

吸烟、喝酒、吸毒、过胖或者过瘦、营养不良等都是引发早产的诱因。

2.年龄因素

孕妇年龄过大或过小,如小于18岁,大于35岁,因子宫发育不够成熟或者子宫机能下降,导致早产风险大大提高。

3.病理因素

患有子宫颈技能不全、子宫激惹、慢性病、胎盘早剥及前置胎盘等疾病,或者有早产史及感染性疾病的孕妇,都有早产的可能性。

4.生理因素

怀有多胞胎时早产风险也会加大。

四、如何预防早产

严格来说,我们并不能够预防所有早产,只能通过调整可控性因素,将早产的风险尽可能地降到最低。具体可以参考如下措施进行调整。

(1)产前护理

在怀孕之前要规律性地服用叶酸,且要做好一系列地产前护理措施。

(2)生活习惯

1.饮食要清淡,量不能过多,也不可过少,注意膳食均衡,补充好营养;

2.做好口腔护理,谨防牙龈感染,也要注意多喝水,为身体补充水分;

3.拒绝抽烟,避免吸食可卡因等具有兴奋性、瘾性的药剂,最好不要服用非处方药;

4.定期产检,预防各种感染,一旦发现有被感染的症状,立即前往医院就医;

5.注意休息,避免剧烈运动,如跑步、久站、长时间散步等。