孕期多吃葡萄,宝宝的眼睛又大又亮?这是真的吗?

每位家长都希望自己的孩子有一双明亮的大眼睛,在这之前一直有一个说法,怀孕期间多吃葡萄能让宝宝眼睛又大又亮。

每位家长都希望自己的孩子有一双明亮的大眼睛,在这之前一直有一个说法,怀孕期间多吃葡萄能让宝宝眼睛又大又亮。但这种说法是没有得到科学认证,往往可信度不高。大家也都知道,孩子的长相很大一方面会受父母的基因影响的,孩子会长的和父母很像,而眼睛也是如此,假如父母有一方有着大眼睛,那么孩子就会有可能长成大眼睛。


最近网上有一个”最小眼睛宝宝”, 宝宝的眼睛非常小,这其中的原因是爸爸的眼睛就非常的小,孩子遗传了爸爸的基因。但其妈妈的眼睛却是很大的,可能是自己的基因太强大,孩子的眼睛还是和自己的眼睛一样小。虽然在孕期吃葡萄不能改变孩子眼睛的大小,但吃葡萄还是有很多好处的。

宝妈在孕期吃葡萄都有哪些好处?

孕期吃葡萄虽说不能改变孩子眼睛大小,但对其眼睛还是有很多好处的, 葡萄中含有大量的”花青素“,
而花青素又具有一定的抗氧化的作用,可以促进眼睛周围的血液循环,明显改善眼部周围的神经,做到缓解眼疲劳的作用,除此之外,还可以起到保护视网膜的作用,对宝宝也是非常好的。


“葡萄中含有大量的花青素成分,它所产生的抗氧化功能已经远远超出维生素的E。还可以清理对身体有害的自由基, 从而达到抗衰老的效果。”适当的吃葡萄对妈妈也有很大的好处,花青素还能慢慢改善较黑的皮肤,让其皮肤变得白嫩。

据中医了解到,葡萄还能起到安胎的作用。 它的药用价值非常高,还可以治一些气力虚弱、 心悸盗汗、牙龈肿疼等症状,对人体的好处是非常大的,但也不要多吃,适当即可。

虽说葡萄有这么多好处,但我们也要学会正确食用方式,否则很容易就会引发身体不适。孕期妈妈在吃葡萄时,一定要注意以下几点:

喝完牛奶不要吃葡萄

一般孕妈都会通过喝一些牛奶来补充自身的营养。而葡萄中含有大量的维生素C,假如在刚吃完葡萄后,就饮用牛奶的话,两者就会在胃里产生一定的化学反应,对我们肠胃的造成一定的伤害,对处于孕期妈妈来说,很容易就引起呕吐的反应,胃里就会产生大量的胃酸,对其还是会有一定的影响的。

吃的适量即可

一部分孕妈在这个阶段也会非常喜欢吃酸食,当吃葡萄时就会产生停不下来的情况,这也是不好的一种行为,虽说葡萄的价值很高,但它的含糖量也是很高的,吃的太多的话,就很可能会让孕妈患上高血糖或糖尿病,而且糖尿病患者是禁止吃葡萄的,多所以各位孕妈在食用葡萄时一定要适量,大约120克就可以了。


吃完葡萄不要马上喝水

葡萄和香蕉一样,也是具有润肠通便作用的,对产生便秘是有一定的缓解作用的。但这时刚吃完葡萄又马上喝水的话,就会加快肠道的蠕动,稀释掉胃酸,从而产生腹泻。所以尽量错开喝水和吃葡萄的时间,吃完葡萄一个小时左右再喝水就可以了。

怀孕期间,一定要注意饮食。要做到科学育儿,不要听取一些传言,觉得一些对胎儿好的食物就一个劲的多吃,这是非常不正确的,不管吃什么一定要做到适量,吃的健康才是最好的。#育儿指南针#